Für alle, die aktiv etwas für ihre Hirngesundheit tun möchten — besonders Angehörige, die selbst vorsorgen wollen, Menschen mit Demenz in der Familie und alle in der Lebensmitte und darüber hinaus. Kein Vorwissen nötig.
Was Sie lernen
- dass ein großer Teil des Demenzrisikos beeinflussbar ist — in jedem Alter
- warum gilt: Was gut fürs Herz ist, ist gut fürs Gehirn
- wie Bewegung das Gehirn schützt
- wie Sie sich gehirngesund ernähren
- warum geistige Anregung und soziale Kontakte so wichtig sind
- wie Hören, Sehen, Schlaf und Schutz vor Stürzen mitspielen
Voraussetzungen
- Für alle, die aktiv etwas für ihre Hirngesundheit tun möchten — besonders Angehörige, die selbst vorsorgen wollen, Menschen mit Demenz in der Familie und alle in der Lebensmitte und darüber hinaus. Kein Vorwissen nötig.
Für wen ist der Kurs?
Für alle, die aktiv etwas für ihre Hirngesundheit tun möchten — besonders Angehörige, die selbst vorsorgen wollen, Menschen mit Demenz in der Familie und alle in der Lebensmitte und darüber hinaus. Kein Vorwissen nötig.